čeština

1

Znalosti a dovednosti na středoškolské úrovni předmětu tělesná výchova.

Zápočet na základě aktivní účasti ve výuce, tj. pravidelná docházka s evidencí v prezenční listině (jsou povoleny 2 neomluvené účasti). V souladu se Směrnicí č.17/2019 K výuce tělesné výchovy je předmět hodnocen jedním kreditem.
Pravidelná docházka s evidencí v prezenční listině, povoleny 2 neomluvené absence, omluvenky ústně na absence dopředu přímo ve výuce nebo emailem předem nejpozději však do 24,0 hodin po termínu výuky.

Nahrazování hodin po dohodě s vyučujícím pouze v jeho hodinách. 

 

 

 

Kompenzace jednostranného sedavého zaměstnání, relaxace, zlepšení aerobní vytrvalosti.
Student se realizuje ve zvoleném sportu, zlepší si, šetrně ke svému pohybovému aparátu, úroveň vytrvalostních schopností.

McArdle, William D. Exercise physiology :nutrition, energy and human performance / 8th edition Philadelphia : Wolters Kluwer Health/Lippincott Wiliams & Wilkins, c2015. lix, 1028 : il., portréty, grafy, tab. ISBN 978-1-4511-9383-1 (váz.) (CS)
Hutchinson, Alex. Which comes first, cardio or weights? :fitness myths, training truths, and other surprising discoveries from the science of exercise / 1st ed. New York : HarperCollins, c2011. 317 s. : il., portréty, grafy, tab. ISBN 978-0-06-200753-7 (brož.) (CS)

12 hod., povinná