čeština

1

Podmínkou účasti je vlastní kolo v perfektním technickém stavu, náhradní duše, pumpička, lepení, případně další náhradní díly. Přilba na kolo je povinná a pití je samozřejmostí vzhledem k délce vyjížděk. Chrániče na kolena jsou vhodné při nácviku některých technických pasáží a dovedností. Ideální je horské kolo s odpruženou vidlicí. V zimním semestru je důležité mít teplé i nepromokavé věci, které je možné kdykoliv odložit a znovu nasadit. Doporučuji také batoh i nějakou korunu na občerstvení po cestě.

Zápočet na základě aktivní účasti ve výuce tj. pravidelná docházka s evidencí v prezenční listině; jsou povoleny 2 neomluvené absence. V souladu se Směrnicí č.17/2019 k výuce tělesné výchovy je předmět hodnocen jedním kreditem.
Omluvy předem emailem garantovi výuky (Daniela.Chlibkova@vut.cz).

Pravidelná docházka s evidencí v prezenční listině, povoleny 2 neomluvené absence, omluvenky ústně na absence dopředu přímo ve výuce nebo emailem předem nejpozději však do 24,0 hodin po termínu výuky.

Nahrazování hodin po dohodě s vyučujícím pouze v jeho hodinách. 

 

 

Příležitost sportovat v přírodě za každého počasí, vpartě kam arádů, duševní relaxace, zdokonalení fyzické kondice. Jedinečná možnost vybočit za hranici všedního dne. Jezdíme hlavně na pohodu.
Výuka je určena pro všechny cyklisty na horských kolech jakýchkoliv typů. V případě rozdílné výkonnosti nebo limitující techniky (typ kola) se program přizpůsobí rozdělením na menší skupinky. Gravity a enduro jezdci, stejně jako cykloturisté a cykloturistky jsou vítáni! Program výuky se upraví po první výukové hodině podle přihlášených studentů.

Pohybová aktivita v přírodě, duševní relaxace, zdokonalení fyzické kondice, zvýšení aerobní i anaerobní výkonnosti a technických jízdních dovedností. Jedinečná možnost vybočit za hranici všedního dne.

Dressler, J., Navrátilová, M. (2013): Škola kola. Monty-prosport,s.r.o. ISBN 978-80-260-5056-8 (CS)
https://en.wikipedia.org/wiki/Enduro_(mountain_biking) (EN)
Kirkwood, L., Ingram, L., Cunningham, J., Geraint, D.F.J. (2017): Physiological characteristics and performance in elite vs non-elite enduro mountain biking. DOI: 10.28985/171231.jsc.10 (EN)

12 hod., povinná