Kondičný trénink v roku 2018

Conditional training 2018

conference paper

Czech

Cílem studie bylo zjistit trendy změn kvality rovnováhy u dvou rozdílných skupin žen u tří testů, jeden základní ve stoji na obou nohou s otevřenýma očima (EO), dva další byly s různým druhem omezení, se zavřenýma očima (EC) a na jedné noze (P, L). První skupina byly mladé ženy (A) s nízkou pohybovou aktivitou, druhou skupinu tvořily seniorky (B) s relativně vysokým průměrným objemem pohybové aktivity. Rozdíly ve výsledcích jednotlivých testů mezi skupinami byly vždy významné (peo=0,005, pec=0,001, pR=0,000, pL= 0,000). Srovnáme-li výsledky testů rovnováhy uvnitř jednotlivých skupin, lze konstatovat, že obě skupiny prokázaly zhoršení kvality rovnovážného postoje ve všech zbývajících testech ve srovnání s EO. U seniorek činilo zvýšení rychlosti COP od základního testu EO u testu EC 57,5 %, u P 200,0 % a u L 186,3 %. Tyto rozdíly byly statisticky významné téměř mezi všemi testy (p≤0.05). U mladých žen byly zjištěny podstatně menší rozdíly ve výsledcích mezi všemi testy. Zvýšení rychlosti od hodnoty EO u testu EC činilo 44,4 %, u P 31,5 % a u L 37,0 %, ale rozdíly k EO byly všechny statisticky významné (p≤0.05). Je zřejmé, že ani zvýšená pohybová aktivita nepomáhá udržet rovnováhu u žen po 60 roce života na úrovni mladých žen. Při jakémkoliv smyslovém nebo pohybovém omezení narůstá rychlost COP u seniorek podstatně více než u mladých žen. Největší rozdíl mezi mladými ženami a seniorkami je při testu rovnováhy na jedné noze.

The aim of the study was to identify trends of balance quality in two different groups of women with the help of tree test. The first group of young women showed low physical activity, the other group were elderly women with relatively high average volume of physical activity. Differences between groups in all tests were significant. Both groups showed significant deterioration in test with any modification in contrary to basic test double stance with open eye. In groups of seniors COP velocity increased for test EC by 57,5 %, R 200 %, L 186,3 %. All differences were significant. In group of young women smaller differences were found out to EO test (EC 44,4 %, R 31,5 %, L 37, %). Even increased physical activity helps to keep balance quality in elderly women similar to young women. In any modification of test – visual elimination, smaller area of support, COP velocity increased substantially more in group of elderly women.

mladé ženy, pohybová aktivita, rovnováha, seniorky

balance, young women, elderly women, tendency of deterioration.

KORVAS, P.

22. 11. 2018

978-80-8141-196-0

Kondičný trénink v roku 2018

260

268

9