Tento předmět je určen všem studentům, kteří mají zájem seznámit se s koloběhem jako kompenzačním metodou při bolesti zad, pro posílení svalstva dolních končetin a pro rozvoj kondice v rámci pátečních vyjížděk zejména po cyklostezkách nebo si můžete vyzkoušet koloběh formou turistiky po lesních cestách, s důrazem na správnou techniku.

Výuka bude probíhat jak na vlastních koloběžkách, tak v případě, že nemáte vlastní koloběžku, můžete si koloběžku zapůjčit v půjčovně Kolobky.cz  za 300 Kč na víkend na adrese: Hybešova 227/14, 602 00 Brno z (pouze domluvě s garantem: michaela.batorova@vut.cz - max 12 kusů)

Výuka bude zaměřena na správnou techniku koloběhu i rozvoj kondice a bude probíhat formou víkendových vyjížděk (sobota a neděle) Brno, Brno venkov, Nové Mlýny aj. s důrazem na správnou techniku jízdy v různých terénech:

• TURISTIKA PŘÍRODOU NA KOLOBĚŽKÁCH - BRNO A OKOLÍ, po domluvě případně Nové Mlýny : (místo srazu bude upřesněno emailem): sobotní a nedělní vyjížďky 10:00 - 16:00 -  v termínech: 21.10 a 22.10.2023

 Pro splnění předmětu stačí absolvovat 2 vyjížďky (jeden víkend). V PŘÍPADĚ ŠPATNÉHO POČASÍ BUDE PROBÍHAT VÝUKA v náhradním termínu nebo je možné si výuku nahradit na předmětu Pěší turistika



Skladba výukové lekce koloběhu:
- zahřátí a protažení dynamickým strečinkem.
- hlavní část tréninkové jednotky (nácvik techniky jízdy v různých tempech a terénu, jízda po cyklostezkách i v terénu, uvolnění)
- protažení statickým strečinkem.