čeština

3

Znalosti o reakci lidského organizmu na zatížení pohybem, typologie druhů pohybů.

Hodnocení praktických cvičení - až 30 bodů.
Zápočtový test - až 70 bodů.
Zápočtový test ověřuje znalosti ze základní pojmů a orientaci v problematice stavů při pravidelném tréninkovém procesu a možnosti jejich kontroly.
Přednášky 80 %. Semináře povinné ze 100 %. Každý student odevzdá a prezentuje seminární práci. Seminář je možné vyjímečně nahradit po dohodě s vyučujícím.

Cílem výuky je poskytnout studentům přehlednou teoretickou i praktickou informaci o principech adaptace organismu na pravidelnou pohybovou aktivitu a projevech trénovanosti a sportovní výkonnosti. Student bude seznámen s problematikou monitoringu a testování těchto stavů v průběhu tréninkového procesu pomocí motorických testů a přístrojové techniky.
Posluchač získá základní znalosti o principech sportovního tréninku a adaptaci lidského organizmu na pravidelnou fyzickou zátěž.
Student pochopí smysl a účinnost jednotlivých tréninkových metod, prostředků a forem sportovního tréninku pro rozvoj trénovanosti a výkonnosti.
Student získá základní vědomosti a dovednosti o potřebě monitoringu stavů v procesu sportovního tréninku v laboratoři i v terénu pomocí motorických testů a přístrojové techniky.
Student si uvědomí možnosti využití moderních technologií pro testování ve sportu.
Student pochopí rozvoj pohybových schopností, dovedností a možnosti jejich monitoringu v průběhu tréninkového procesu.
Student bude znát metody, tréninkové prostředky a formy tréninkového procesu a základní principy jejich používání.
Student bude schopen připravit data důležitých proměnných z tréninkového procesu a testování pro jejich interpretaci a pochopení souvislostí z absolvovaného zatížení.
Absolvent předmětu bude schopen samostatně připravit testování pomocí přístrojové techniky i pomocí motorických testů, realizovat testování a zpracovat data pro jejich analýzu a vyhodnocení.
Písemnou zkouškou se ověřuje, že absolvent předmětu je schopen:
- vysvětlit základní principy rozvoje zdatnosti, trénovanosti, výkonnosti ve sportu,
- popsat metody rozvoje pohybových schopností a dovedností,
- vysvětlit potřebu pravidelného testování a monitoringu ve sportu,
- popsat organizaci různých druhů monitoringu a testování ve sportu,
- vyjmenovat vhodnou přístrojovou techniku pro testování pohybových schopností.

BENSON R.,CONNOLLY D. Trénink podle srdeční frekvence. Praha, Grada, 2012 (CS)
DOVALIL J. Výkon a trénink ve sportu. Praha, Olympia, 2002 (CS)
LEHNERT M., NOVOSAD J. NULS F.: Trénink kondice ve sportu. Olomouc 2010 (CS)
NEUMANN G.,PFÜTZNER A.,HOTTENROT K. Trénink pod kontrolou. Praha, Grada, 2005 (CS)
PERIČ T. Sportovní příprava dětí. Praha, Grada, 2012 (CS)

eLearning: aktuální otevřený kurz

26 hod., povinná

eLearning: aktuální otevřený kurz