čeština

4

Výuka v předmětu poskytne studentům základní vědomosti z teorie sportovního tréninku. Studenti se seznámí se základy sportovního tréninku, pochopí jeho zákonitosti a vazby zdraví a pohybové aktivity. Naučí se aplikovat získané poznatky do poradenské a konzultační činnosti v oblasti správné volby pohybových aktivit, intenzity cvičení, aniž by docházelo k poškození organismu.

Po ukončení předmět by měl být student schopen:
- charakterizovat historický vývoj sportovního tréninku
- definovat cíle a úkoly sportovního tréninku
- vysvětlit a pojmenovat základní pojmy, sportovní výkon, výkonnost klasifikaci sportovního výkonu
- vysvětlit proces adaptace organizmu na tréninkové podněty
- dokáže řešit rozvoj výkonnosti přiměřenými tréninkovými podněty
- aplikovat obecné znaky stavby sportovního tréninku na specifické potřeby jednotlivých sportovních odvětví a disciplín
- analyzovat efekty sportovního tréninku
- charakterizovat plán tréninkového procesu
- pojmenovat kritéria určující talent pro sportovní odvětví

Absolvování předmětů Fyziologie a Fyziologie zátěže.

Předmět je vyučován formou přednášek, které mají charakter výkladu základních principů a teorie dané disciplíny. Cvičení je zaměřeno na praktické zvládnutí látky probrané na přednáškách.
Součástí cvičení jsou i praktická cvičení seznamující s tréninkovými metodami, i prostředky, plánováním a vedením tréninkového procesu. Součástí jsou samostatné výstupy studentů při analýze sportovního výkonu
Samostudium
Doplnění znalostí z konzultací na základě doporučení studijní literatury.

Udělení zápočtu:
Pro udělení zápočtu je nutná aktivní účast na výuce (80% docházka ve výuce a na přednáškách), institucionální omluvenka v případě 1 absence, další absence bude nahrazena po domluvě s vyučujícím, dále samostatný výstup na semináři + samostatná práce v rozsahu 2 - 3 strany.

Forma zkoušky a výsledná klasifikace předmětu:
Zkouška je písemná, student píše znalostní test a vytváří ze zadání program pro tréninkovou jednotku (makrostruktura RTC, MeC, MiC).
Celkem lze v rámci předmětu získat max. 100 bodů, přičemž klasifikace je následující:

Klasifikační stupnice
Stupeň Bodové hodnocení (v %) Číselná klasifikace Slovní hodnocení
A 100 - 90 1 výborně
B 89 - 80 1,5 velmi dobře
C 79 - 70 2 dobře
D 69 - 60 2,5 uspokojivě
E 59 - 50 3 dostatečně
F 49 - 0 4 nevyhovující

1. Vymezení pojmu sport, sportovní trénink, historický vývoj sportu i sportovního tréninku
2. Sportovní výkon, klasifikace sportovních výkonů
3. Cíle a úkoly, výsledek sportovního tréninku
4. Sportovní trénink jako proces specializované adaptace
5. Předpoklady pro dosažení maximální sportovní výkonnosti
6. Pohybové schopnosti, pohybové dovednosti
7. Složky sportovního tréninku, rozvoj pohybových schopností a dovedností, techniky
8. Stavba sportovního tréninku
9. Řízení sportovního tréninku
10. Efekt sportovního tréninku
11. Talent
12. Diagnostika výkonnosti
13. Specifika sportovního tréninku, sportovní trénink dětí, mládeže a žen, zdravotně postižených
Pedagogika a didaktika ve sportovním tréninku

Součástí cvičení jsou i praktická cvičení seznamující s tréninkovými metodami, i prostředky, plánováním a vedením tréninkového procesu. Součástí jsou samostatné výstupy studentů při analýze sportovního výkonu
Samostudium
Doplnění znalostí z konzultací na základě doporučení studijní literatury.

Cílem výuky předmětu je seznámit studenty se základními principy a přístupy k rozvoji trénovanosti, výkonnosti a dosahování maximálních výkonů ve sportu. Mezi úkoly výuky patří charakteristika rozvoje pohybových schopností, obsah jednotlivých složek sportovního tréninku, technologie a řízení sportovního procesu, efekty sportovního tréninku a jejich diagnostika. Důležitou součástí je osvětlení sportovního tréninku jako pedagogického procesu se svou specifickou didaktikou sportu. Součástí výuky jsou seminární výstupy studentů k určené problematice.

Absolvování cvičení (80%) a aktivní účast na nich. Zpracování zadané práce na úvodním semináři.
1 kontrolní test. Znalostní písemný test - zkouška.

DOVALIL,J.:Výkon a trénink ve sportu.Praha, Olympia,2002. ISBN 80-7033-760-5. (CS)
KUN,K., NÜSSER,S., PLATEN,P., VAFA,R. Vytrvalostní trénink. Kopp, 2005 (CS)
LEHNERT, M., NOVOSAD,J., NEULS,F.:Základy sportovního tréninku I.Olomouc, Hanex 2001, ISBN 80-85783-33-9 (CS)
NEUMANN, G., PFUTZNER, A., HOTTENROTT, K. Trénink pod kontrolou. Praha : Grada, 2005 (CS)

CLARKOVÁ, N. Sportovní výživa. Praha :Grada, 2000, 272 s. ISBN 80-247-9047-5 (CS)
PÁVKOVÁ,J., a kol.: Pedagogika volného času. Praha 1999, Portál, 232s., ISBN 80-7178-295-5 (CS)
PYŠNÝ,J. Doping – rizika zneužití, zakázané prostředky v kondičním i vrcholovém sportu. Praha :Grada,2006,93s. ISBN 80-247-1702-6 (CS)
SVOBODA,B.: Pedagogika sportu. Praha 2003, UK Karolinum, 250s. ISBN 80-246-0156-7 (CS)

26 hod., povinná

- Ve cvičeních se bude procvičovat odpřednášená látka se zaměřením na klíčové oblasti daného tématu. Doručení pro samostudium - příprava na závěrečnou zkoušku.

Součástí cvičení jsou i praktická cvičení seznamující s tréninkovými metodami, i prostředky, plánováním a vedením tréninkového procesu. Součástí jsou samostatné výstupy studentů při analýze sportovního výkonu
Samostudium
Doplnění znalostí z konzultací na základě doporučení studijní literatury.