Detail publikace

Využití frisbee v aqua fitness

MUCHOVÁ, M. JANOŠKOVÁ, H. TOMÁNKOVÁ, K.

Originální název

Využití frisbee v aqua fitness

Anglický název

Application of Frisbee in Aqua fitness

Typ

článek ve sborníku ve WoS nebo Scopus

Jazyk

čeština

Originální abstrakt

Příspěvek popisuje možnosti rozvoje síly využitím netradičních pohybových aktivit (aqua fitness) respektive aqua power training. Aqua fitness se nezaměřuje jen na rozvoj síly, kardiovaskulárního systému, ale také pozitivně ovlivňuje funkčnost páteře a kloubů. Specializovanou součástí aqua fitness je aqua power training, který je zaměřen na rozvoj síly. Za důležitý prvek cvičení však pokládáme i dosažení radosti z pohybu u cvičenců. K tomuto účelu jsme pro zpestření silového tréninku zvolili ekonomicky nenáročnou a jednoduchou pomůcku, frisbee. Ta umožní využít pro posilování zvýšený odpor vody a fyzikální zákon akce a reakce. Podle pohybového obsahu jsme vybrali jednotlivé cviky, na kterých demonstrujeme možnost rozvoje silových schopností, které nám daná aktivita nabízí.

Anglický abstrakt

The paper describes one of the interesting and sportful possibilities how to develop a body power using unconventional motoric activities as aqua fitness and aqua power training respectively. The aqua fitness not only targets the power development, development of cardiovascular system, but it also positively influences a functionality of vertebral column as well as joints. The aqua power training is considered as a specialized part of the aqua fitness exclusively focused on the power development. The important element of each of our physical exercises is also a zest of gymnasts motion. To fulfill this intention, and to diversify the ways leading to the objectives, we have used a simple and cheep gadget, a frisbee. It allows make the best of the movement in the water and develop up body due to the enhanced water resistance as well as a physical law of action-reaction. We have chosen several exercises as consistent with their kinetic content and demonstrated a possibility of power development which this activity offers to us.

Klíčová slova

frisbee, aqua fitness,

Klíčová slova v angličtině

Frisbee, Aqua Fittnes

Autoři

MUCHOVÁ, M.; JANOŠKOVÁ, H.; TOMÁNKOVÁ, K.

Vydáno

27. 9. 2007

Nakladatel

Slovenská technická univerzita

Místo

Bratislava

ISBN

978-80-227-2728-0

Kniha

Telesná výchova, šport, výskum na univerzitách

Strany od

129

Strany do

133

Strany počet

5

BibTex

@inproceedings{BUT23595,
  author="Marta {Muchová} and Hana {Janošková} and Karla {Tománková}",
  title="Využití frisbee v aqua fitness",
  booktitle="Telesná výchova, šport, výskum na univerzitách",
  year="2007",
  pages="129--133",
  publisher="Slovenská technická univerzita",
  address="Bratislava",
  isbn="978-80-227-2728-0"
}