čeština

Realizace studenta ve zvoleném sportu, vytvoření kladného vztahu k pohybovým aktivitám, zlepšená koordinace a fyzická kondice.

Znalosti a dovednosti na středoškolské úrovni předmětu tělesná výchova.

Skupinová forma cvičení vhodná pro začátečníky i pokročilé.

KURZY - nadstavbová aktivita ve spolupráci s VSK VUT Brno

SPORTOVNÍ REPREZENTACE - zájemci o sportovní reprezentaci školy v systému vysokoškolských přeborů musí kontaktovat garanta sportu a mohou se zapojit do společné přípravy v hodinách pro pokročilé (P) nebo ve speciálně zaměřených hodinách s náborem na začátku semestru (V)

TURNAJE A AKCE - Vánoční hry, Den sportu, aj. (vhodné pro náhradu zameškané výuky)

Zápočet na základě aktivní účasti ve výuce tj. pravidelná docházka s evidencí v prezenční listině; jsou povoleny 2 neomluvené účasti).

1. seznámení s BOZP, s výukovým plánem, s doplňkovými a nadstavbovými aktivitami, s podmínkami pro zakončení předmětu; úvodní lekce cvičení
2. kruhový trénink zaměřený na posílení celého těla I.
3. Kruhový trénink zaměřený na posílení celého těla s preferencí svalů středu těla I.
4. kruhový trénink zaměřený na posílení celého těla II.
5. Kruhový trénink zaměřený na posílení celého těla s preferencí svalů středu těla a dolní poloviny těla I.
6. kruhový trénink zaměřený na posílení celého těla III.
7. Kruhový trénink zaměřený na posílení celého těla s preferencí svalů středu těla a horní poloviny těla I.
8. kruhový trénink zaměřený na posílení celého těla IV.
9. Kruhový trénink zaměřený na posílení celého těla s preferencí svalů středu těla II.
10. kruhový trénink zaměřený na posílení celého těla V.
11. Kruhový trénink zaměřený na posílení celého těla s preferencí svalů středu těla a dolní poloviny těla II.
12. Kruhový trénink zaměřený na posílení celého těla s preferencí svalů středu těla a horní poloviny těla II., udělení zápočtu.

Kompenzace jednostranného sedavého zaměstnání, vybudování svalové rovnováhy a rozvoj koordinace. Naučit se propojit všechny pohybové funkce těla skladbou přirozených cvičení sestávajících ze základních funkčních pohybových vzorců, kterými jsou předklon, dřep, krok, tlak a tah.

Pravidelná docházka s evidencí v prezenční listině, povoleny 2 neomluvené absence, omluvenky ústně na absence dopředu přímo ve výuce nebo emailem předem nejpozději však do 24,0 hodin po termínu výuky.
Náhrada zameškaných a neomluvených hodin vždy po dohodě s vyučujícím přímo v dané specializaci nebo ve vymezených hodinách na Fit centru Machina. O náhradě se provádí záznam do prezenčního archu nebo vyučující vystavuje písemné potvrzení, pokud není k dispozici prezenční arch.
Další možnosti náhrady jsou v blokové výuce, na kurzech a na sportovních akcích CESA (např. Vánoční hry, Den sportu, jednorázové víkendové vzdělávací akce).

Doležal Martin, Jebavý Radim. (2013). Přirozený funkční trénink. Praha. Grada Publishing a.s. (CS)
Dovalil Josef a kolektiv. (2002, 2005, 2009, 2012). Výkon a trénink ve sportu. Praha. Olympia. (CS)
Jarkovská Helena. (2009). Posilování - kondiční kruhový trénink. Praha. Grada Publishing a.s. (CS)
Perič Tomáš. (2008). Sportovní příprava dětí. Praha. Grada Publishing a.s. (CS)

12 hod., povinná