Přístupnostní navigace
E-přihláška
Vyhledávání Vyhledat Zavřít
Detail předmětu
CESA-TV-CRTAk. rok: 2018/2019
Semestrální kurz cross tréninků připravený ve spolupráci s tréninkovým centrem Workoutbrno je pohybový program, který má za cíl naučit studenty základní principy pohybu, cvičení s vlastní vahou, cvičením s olympijskou osou a cvičení s kettlbelem v obměňovaných formách intenzity a objemu. Díky tomuto programu nebudete dělat neustále to samé, ale budete se učit a zkoušet nové věci, které budou mít řadu provedení tak, aby je zvládli i začátečníci. V kurzu se bude pracovat i s atletickými žebříky, zátěžovými saněmi, aquawaky a jinými pomůckami, které v normální posilovně nenajdete.Cvičení je vhodné jak pro úplné začátečníky tak pro mírně pokročilé a slouží k všestrannému rozvoji pohybových schopností. Délka lekce 90 min včetně rozcvičky a závěrečného strečinku.
Jazyk výuky
Garant předmětu
Zajišťuje ústav
Plánované vzdělávací činnosti a výukové metody
Způsob a kritéria hodnocení
Osnovy výuky
Učební cíle
Vymezení kontrolované výuky a způsob jejího provádění a formy nahrazování zameškané výuky
Základní literatura
Cvičení z TV
Vyučující / Lektor