čeština

Začátečníci:
Student se seznámí s teorií sebeobrany, BOZP, metodikou výcviku, prakticky procvičí základní techniky sebeobrany, zvýší svou fyzickou a psychickou odolnost.
Pokročilí:
Student si prohloubí znalosti z teorie sebeobrany, BOZP, v metodice výcviku, prakticky procvičí pokročilejší techniky sebeobrany, zvýší svou fyzickou a psychickou odolnost.

Dobrý zdravotní stav.

- teoretická část – BOZP, teorie sebeobrany
- nácvik průpravných technik
- nácvik sebeobranných technik
- rozvoj fyzické kondice
- rozvoj psychické odolnosti

KURZY - nadstavbová aktivita ve spolupráci s VSK VUT Brno

SPORTOVNÍ REPREZENTACE - zájemci o sportovní reprezentaci školy v systému vysokoškolských přeborů musí kontaktovat garanta sportu a mohou se zapojit do společné přípravy v hodinách pro pokročilé (P) nebo ve speciálně zaměřených hodinách s náborem na začátku semestru (V)

TURNAJE A AKCE - Vánoční hry, Den sportu, aj. (vhodné pro náhradu zameškané výuky)

Zápočet na základě aktivní účasti ve výuce tj. pravidelná docházka s evidencí v prezenční listině; jsou povoleny 2 neomluvené účasti).

Začátečníci:
- teorie sebeobrany
- BOZP, úrazová zábrana
- základní postoje (volný, čelní, boční)
- pádové techniky (vpřed, vzad, bokem)
- základní údery (přímé a obloukové)
- základní kopy (přímé a obloukové)
- základní kryty (horní, střední, dolní pásmo)
- pákové techniky
- obrana proti napadení zepředu, zezadu
- obrana proti úderu a kopu
Pokročilí: navíc
- obrana proti holi a noži
- kontaktní boj

Začátečníci:
Naučit studenta základům sebeobrany s cílem ochrany jeho zdraví v konfliktních situacích v souladu se zákony.
Pokročilí:
Prohloubení znalostí z teorie sebeobrany, zvládnutí pokročilejších technik v sebeobraně s cílem ochrany vlastního zdraví i zdraví ostatních v konfliktních situacích v souladu se zákony.

Pravidelná docházka s evidencí v prezenční listině, povoleny 2 neomluvené absence, omluvenky ústně na absence dopředu přímo ve výuce nebo emailem předem nejpozději však do 24,0 hodin po termínu výuky.
Náhrada zameškaných a neomluvených hodin vždy po dohodě s vyučujícím přímo v dané specializaci nebo ve vymezených hodinách na Fit centru Machina. O náhradě se provádí záznam do prezenčního archu nebo vyučující vystavuje písemné potvrzení, pokud není k dispozici prezenční arch.
Další možnosti náhrady jsou v blokové výuce, na kurzech a na sportovních akcích CESA (např. Vánoční hry, Den sportu, jednorázové víkendové vzdělávací akce).

Chris Crudelli – Cesta bojovníka, MF a.s., Praha 2011, ISBN 978-80-204-2248-4 (CS)
Zdeněk Náchodský - Učebnice sebeobrany pro každého, Futura, a.s., Praha 1992 (CS)
A. A. Lebeda – Sebeobrana, Olympia, Praha 1979 (CS)

24 hod., povinná