čeština

5

Předmět umožní studentům získat znalosti o funkcích orgánů a systémů člověka při fyzickém zatížení. Navazuje tak na předmět Fyziologie a je předpokladem pro navazující předmět Sportovní trénink.

Znalost biologie člověka.

Předmět je vyučován formou přednášek, které mají charakter výkladu základních principů a teorie dané disciplíny. Cvičení je zaměřeno na praktické zvládnutí látky probrané na přednáškách.

K absolvování předmětu je nutná stoprocentní účast na cvičeních a protokoly z každého cvičení, dále splnění písemného závěrečného testu minimálně stupněm E.

Udělení zápočtu:
Zápočet: Návštěva přednášek a aktivní účast na cvičeních.

Forma zkoušky a výsledná klasifikace předmětu:
Zkouška: Písemná zkouška (100 bodů).

Klasifikační stupnice
Stupeň Bodové hodnocení (v %) Číselná klasifikace Slovní hodnocení
A 100 - 90 1 výborně
B 89 - 80 1,5 velmi dobře
C 79 - 70 2 dobře
D 69 - 60 2,5 uspokojivě
E 59 - 50 3 dostatečně
F 49 - 0 4 nevyhovující

Osnovy cvičení:
Testování tělesné zdatnosti v terénu a v tělocvičně.
Testování vytrvalostních schopností v terénu a v tělocvičně.
Testování rychlostních, silových a reakčních schopností v terénu a v tělocvičně.
Praktické hodnocení tělesné kompozice různými metodami.
Stanovení pracovních pásem během v terénu.
Stanovení maximální SF v terénu.
Sledování poklesu SF po tělesné zátěži.
Sledování některých biochemických parametrů jednoduchými metodami.
Základní antropometrická měření.
Sledování a záznam příjmu a výdeje energie.


- Reakce a adaptace na tělesnou zátěž.
- Neurohumorální systém.
- Změny při fyzické zátěži v transportním systému, složení krve, dýchacím systému,
vnitřním prostředí a v kosterních svalech.
- Změny při fyzické zátěži v imunitním systému.
- Silové a rychlostní pohybové vlastnosti svalu.
- Změny v organismu u vytrvalostních sportů.
- Změny v organismu u silových a rychlostních sportů.
- Limitující faktory zátěže.
- Pohybové aktivity při zdravotním omezení.
- Význam pohybu v ontogenezi.
- Adaptace organismu na zátěž, přetrénování, přetížení.
- Výživa a pitný režim. Tvorba jídelníčku sportovce.
- Suplementace a sport. Doping.

- Ve cvičeních se bude procvičovat odpřednášená látka se zaměřením na klíčové oblasti daného tématu. Doporučení pro samostudium - příprava na závěrečnou zkoušku.

Cílem předmětu je získat základní znalosti o vlivu zátěže na lidský organismus, pochopit vazbu jednotlivých systémů v lidském organismu při zátěži, získat povědomí o možnostech pohybových aktivit při zdravotních omezeních, pochopit význam výživy a pitného režimu při pohybových aktivitách.

Předmět je rozdělen na přednášky a cvičení. Přednášky a cvičení jsou povinné. Předmět bude zakončen písemnou zkouškou. Případná absence musí být řádně omluvena a nahrazena po domluvě s vedoucím předmětu.

ASTRAND, P. O., RHODAL, K. Textbook of work physiology. 2003 New York: Mc Graw-Hill (CS)
HAMAR, D., LIPKOVÁ, J. Fyziológia telesných cvičení. 2001. Bratislava: Univerzita Komenského, 173 s. ISBN 80-223-1627-X (SK)
HAVLÍČKOVÁ, L. a spol. Fyziologie tělesné zátěže. 1991. Praha: Univerzita Karlova, 196s. ISBN 80-7184-354-7 (CS)
JANČÍK, J., ZÁVODNÁ, E., NOVOTNÁ, M. Fyziologie tělesné zátěže - vybrané kapitoly. 2007. Brno: Fakulta sportovních studií (CS)
MÁČEK, M., MÁČKOVÁ, J.: Fyziologie tělesných cvičení. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita v Brně, 1997. 112 s. ISBN 80-210-1604-3. (CS)
MÁČEK, M., RADVANSKÝ, J. Tyziologie a klinické aspokty pohybové activity. 2011. Praha: Galén, 254 s. ISBN 978-80-7262-695-3 (CS)
MC ARDLE, W. D. KATCH, F. I., KATCH, U. L. Exercise physiology. 2001. Baltimore: Lippincot Williams and Williams, ISBN 0-7817-3061-9 (CS)
PLACHETA, Z. a spol. Zátěžové vyšetření a pohybová léčba. 2001. Brno: Masarykova univerzita, 179 s. ISBN 80-210-2614-6 (CS)
WILMORE, J H., CONSTILL, D. L. Physiology of sport and exercise. Champaign, IL: Human Kinetics (EN)

SILBERNAGL, S.: Atlas fyziologie člověka, Grada 2004, 80-247-0630-X (CS)

13 hod., povinná

- Ve cvičeních se bude procvičovat odpřednášená látka se zaměřením na klíčové oblasti daného tématu. Doporučení pro samostudium - příprava na závěrečnou zkoušku.